Leçon n°3 - Comment monter au filet ?

Introduction

Dans cet article, nous allons voir comment monter au filet pour pouvoir finir le point à la volée. Généralement les joueurs de tennis qui aiment monter au filet n'aiment pas rester en fond de court trop longtemps, ils veulent prendre des risques et tenter des choses pour gagner le point et ne pas se contenter d'attendre derrière la ligne.

Explication

Premièrement, il faut que vous mettiez en place une situation où vous allez monter au filet dans l'axe. Sur votre deuxième frappe, votre objectif sera de monter au filet et votre partenaire devra jouer le premier passing sur vous. À partir de ce moment, vous pouvez jouer le point de manière complètement libre. Pour que cet exercice et que cette situation soit efficace, ce que je vous conseille est de jouer lentement, notamment sur votre montée au filet et de ne pas frapper trop fort pour que vous ayez suffisamment de temps pour atteindre le filet. La deuxième chose, que vous devez travailler sur cette situation est la reprise d'appuis. C'est tout simplement, un petit saut d'allégement que vous allez devoir effectuer au moment où votre partenaire va frapper le passing, c'est vraiment capital pour que vous puissiez vous rééquilibrer juste avant de jouer la volée pour pouvoir la frapper dans de bonnes conditions.

La seconde situation à mettre en place, est une situation un peu plus proche du jeu. Avec votre partenaire lorsque vous commencez les échanges, dès que vous avez une balle un peu plus facile, n'hésitez pas à monter sur le revers de votre adversaire. En général c'est le point faible de nombreux joueurs, en revanche votre adversaire qui sera sur son coup faible, aura la possibilité de jouer où il le souhaite et finissez le point à partir du moment ou le passing a été frappé. Après la frappe qui vous emmène à enchainer au filet, vous devez être capable d'accélérer pour vous retrouver le plus rapidement possible proche du filet. Cela vous permettra de bloquer les angles et ce sera plus facile de jouer la volée et faire la différence. Ex : voir vidéo Muguruza > https://www.dailymotion.com/video/x5otsc6. Elle accélère la balle et monte directement au filet pour couper l'angle de son adversaire.

La troisième et dernière situation à mettre en place pour améliorer votre monté au filet, est de savoir anticiper une balle courte/une balle plus lente. Globalement que vous sachiez anticiper et visualiser la réponse de votre adversaire. Si vous jouez une balle profonde, celui-ci a des chances de raccourcir la balle et jouer plus lentement. À ce moment-là, vous devez être prêt à jouer la balle plus tôt en phase montante pour enchainer vers le filet.

Conclusion

Pour résumé, nous avons donc parlé des anticipations, identification des balles, réactivité et accélération ainsi que la reprise d'appuis.

A vos raquettes !